Le calme intérieur: un puissant remède
Le monde bruyant et agité dans lequel nous vivons est davantage un facteur de trouble intérieur que de calme. Il est source de divers éléments de stress importants qui drainent notre énergie et minent notre santé tant physique que psychologique. La frénésie intérieure qui souvent en résulte est source d’un mal-être important, d’une détresse chronique et d’un sentiment de perte de contrôle de sa vie.
Les soucis, les tensions, la colère ne sont que quelques-unes des manifestations de l’emprise d’énergies négatives sur nous.
S’ajoute aussi l’incessant flot de nos « pensées vagabondes » qui sapent notre énergie, notre concentration et notre bien-être.
Nous aimerions bien comprendre pourquoi nous vivons à ce rythme fou qui nous affecte de manière si importante.
Tout cela n’est pas sans conséquence. Et nous le savons.
Nous rêvons d’un répit, d’un peu de calme, d’un peu de paix au quotidien.
Nous sentons le besoin de ralentir mais n’arrivons pas à trouver notre «frein intérieur».
Or ce frein et toute la puissance des bienfaits auxquels il donne accès se trouve dans un apprentissage de nous-mêmes, de ce qui nous constitue. Cela implique apprendre ce qu’est l’énergie positive, où elle se situe en nous, comment l’activer, apprendre comment concrètement se déposer à l’intérieur de soi, comment faire taire ses pensées et retrouver le calme intérieur, apprendre à reconnaître les effets de l’énergie négative ( source de mal-être ) qui s’installe en nous; apprendre le moment présent, le lâcher-prise, le détachement, la pleine conscience, l’amour inconditionnel et la compassion; apprendre comment calmer les hamsters survoltés pour se relier à cette zone d’apaisement, de tranquillité et de réconfort à l’intérieur de nous.
Car le calme intérieur porte beaucoup de fruits.
Il permet de reprendre contact avec le plus profond de soi, le sens de son être, son chez-soi, son âme.
Il permet de retrouver énergie, concentration, confiance et joie de vivre.
Il permet de se désabonner du stress, de vivre moins de malaises physiques et psychologiques, moins de symptômes de dépression, plus d’équilibre.
Il permet de gérer ses pensées pour ne plus qu’elles nous gèrent.
Il permet de vivre bien installé au coeur de soi au lieu de toujours avoir la troublante sensation d’être à côté de soi-même et en quelque sorte désintégré.
Il permet d’opérer un virage majeur dans sa vie en sortant du cycle de la souffrance intérieure chronique.
Le calme intérieur mène à la connaissance de soi, la croissance personnelle et une meilleure qualité de vie au quotidien.
