Les premiers pas vers le bien-être et la paix intérieure

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Description

Résumé :

Ce premier chapitre explore la composition et le fonctionnement de notre corps. Nous découvrons les pensées vagabondes et leurs effets néfastes sur nous autant physiquement que psychologiquement. Shifu ZIME ouvre des pistes pour mettre fin à la souffrance et retrouver notre énergie vitale.

Note : Écoutez les vidéos les unes après les autres en commençant par la première. Écoutez-les le plus souvent possible pour faciliter l’intégration de la technique.

Durée : 28 minutes 40 secondes

Par : Shifu ZIME ( Martine Chu-Jiong-Seng )

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